- الوصف:
فطر كستنائي طازج ذو لون بني فاتح وقوام متماسك، يُعرف أيضًا باسم "كريمني" أو "بيبي بورتوبيللو". يتميز بنكهته الغنية وقوامه اللحمي، ويُعد خيارًا مثاليًا للعديد من الأطباق. - القيمة الغذائية (لكل 100 جرام تقريبًا):
- السعرات الحرارية: 22
- فيتامين B2 (ريبوفلافين)
- فيتامين D
- بوتاسيوم
- ألياف غذائية
- بروتين نباتي
- مضادات أكسدة
- الفوائد الصحية:
- يدعم صحة الجهاز المناعي
- منخفض السعرات وغني بالألياف
- يساهم في تعزيز صحة العظام
- يساعد في تنظيم ضغط الدم
- الاستخدامات:
- يُضاف إلى السلطات
- يُستخدم في البيتزا والمعكرونة
- يدخل في الشوربات واليخنات
- يُقلى أو يُشوى كطبق جانبي
- مناسب للأطباق النباتية
- التخزين:
يُحفظ فطر الكستنائي في الثلاجة داخل عبوة محكمة، ويُفضل استخدامه خلال 3-5 أيام من الشراء للحفاظ على نضارته وجودته.
تقييم وارآء العملاء
حبه
الصور
السعر
لا يوجد أسئلة سابقة،
يمكنك إضافة سؤالك لمعرفة المزيد حول المنتج
