الملوخية (Jute Mallow):
- نبات ورقي أخضر يُزرع بكثرة في مصر، السودان، واليمن وخاصة في منطقة جيزان بالسعودية.
- أوراقه طرية وناعمة، وتُستخدم مطبوخة كحساء أو طبق رئيسي.
- غنية بالفيتامينات مثل A، C، E، بالإضافة إلى الكالسيوم، الحديد، والمغنيسيوم.
- تحتوي على ألياف غذائية تساعد على تحسين الهضم.
- لها فوائد صحية مثل تقوية المناعة، دعم صحة القلب، والمساعدة في تقليل الالتهابات.
- تعتبر من الأطباق الشعبية الشهيرة، وتُطهى عادة مع الثوم والكزبرة.
تقييم وارآء العملاء
لا يوجد أسئلة سابقة،
يمكنك إضافة سؤالك لمعرفة المزيد حول المنتج