الرجلة (البقلة):
- نبات ورقي أخضر يؤكل طازجًا أو مطبوخًا.
- أوراقه سميكة وطرية، غنية بالعصارة.
- تعتبر من أغنى النباتات الطبيعية بأحماض أوميغا-3 الدهنية المفيدة لصحة القلب.
- تحتوي على فيتامينات مهمة مثل A، C، E، بالإضافة إلى المغنيسيوم، البوتاسيوم، والحديد.
- لها خصائص مضادة للأكسدة وتساعد في تقوية المناعة.
- تُستخدم في السلطات، الحساء، أو كخضار مطبوخ في بعض الأطباق الشعبية
تقييم وارآء العملاء
لا يوجد أسئلة سابقة،
يمكنك إضافة سؤالك لمعرفة المزيد حول المنتج
