- الوصف:
الخيار هو نوع من الخضروات ينتمي إلى عائلة القرعيات، يتميز بلونه الأخضر وشكله الأسطواني وقشرته الرقيقة أو السميكة حسب النوع. لبّه أبيض أو أخضر فاتح، طري ومليء بالعصارة، وله طعم خفيف ومنعش. - القيمة الغذائية:
- غني بالماء (أكثر من 95%)
- يحتوي على فيتامين C وفيتامين K
- مصدر جيد للبوتاسيوم والمغنيسيوم
- يحتوي على ألياف غذائية
- منخفض السعرات الحرارية
- الفوائد الصحية:
- يساعد في ترطيب الجسم
- يساهم في تحسين الهضم
- يدعم صحة الجلد
- يساهم في خفض ضغط الدم
- يعزز الشعور بالشبع
- يحتوي على مضادات أكسدة
- الاستخدامات:
- يؤكل طازجًا كوجبة خفيفة
- يُستخدم في السلطات
- يدخل في تحضير المخللات
- يُضاف إلى السندويشات والعصائر الخضراء
- يُستخدم في وصفات العناية بالبشرة
- التخزين:
يُحفظ الخيار في الثلاجة للحفاظ على نضارته وقرمشته، ويفضل استهلاكه خلال أيام قليلة من الشراء.
تقييم وارآء العملاء
الوزن
صحن فلين
الصور
السعر
لا يوجد أسئلة سابقة،
يمكنك إضافة سؤالك لمعرفة المزيد حول المنتج
