- الوصف:
قرع أخضر هندي كبير الحجم، ذو قشرة ناعمة ولون أخضر فاتح إلى متوسط. يتميز بقوامه الطري ونكهته الخفيفة، ويُستخدم في العديد من الأطباق الهندية والعربية. - القيمة الغذائية (لكل 100 جرام تقريبًا):
- السعرات الحرارية: 14
- فيتامين C
- فيتامين B6
- ألياف غذائية
- بوتاسيوم
- مغنيسيوم
- ماء بنسبة عالية
- الفوائد الصحية:
- يساعد في ترطيب الجسم
- يدعم صحة الجهاز الهضمي
- منخفض السعرات وغني بالألياف
- يساهم في تنظيم ضغط الدم
- يعزز صحة القلب
- الاستخدامات:
- يُستخدم في الطواجن واليخنات
- يدخل في الشوربات
- يُقلى أو يُشوى كطبق جانبي
- يُضاف إلى السلطات
- مناسب لتحضير العصائر الهندية التقليدية
- التخزين:
يُحفظ القرع الأخضر الهندي الكبير في الثلاجة أو في مكان بارد وجاف، ويُفضل استخدامه خلال أسبوع من الشراء للحفاظ على نضارته وجودته.
تقييم وارآء العملاء
الوزن
الصور
السعر
لا يوجد أسئلة سابقة،
يمكنك إضافة سؤالك لمعرفة المزيد حول المنتج
