- الوصف:
الفاصوليا الهندية هي نوع من الخضروات الخضراء الطويلة، وتأتي غالبًا في ربطات كما هو موضح في الصور. تتميز بشكلها الأسطواني الرفيع وقوامها المقرمش وطعمها الطازج. - القيمة الغذائية:
- غنية بالألياف الغذائية
- مصدر جيد للفيتامينات مثل فيتامين C و K
- تحتوي على معادن مثل الحديد والمغنيسيوم
- منخفضة السعرات الحرارية
- الفوائد الصحية:
- تعزز صحة الجهاز الهضمي
- تدعم صحة القلب
- تساعد في تقوية المناعة
- تساهم في ضبط مستويات السكر في الدم
- الاستخدامات:
- تُستخدم في الطهي الهندي والآسيوي
- يمكن طهيها بالبخار أو القلي أو إضافتها إلى السلطات واليخنات
- تدخل في العديد من الأطباق النباتية
- التخزين:
يُفضل حفظها في الثلاجة داخل كيس بلاستيكي أو وعاء مغلق للحفاظ على نضارتها.
تقييم وارآء العملاء
الوزن
الصور
السعر
لا يوجد أسئلة سابقة،
يمكنك إضافة سؤالك لمعرفة المزيد حول المنتج
